ماذا يحدث للجسم عند الإقلاع عن التدخين؟ رحلة التعافي مرحلة بمرحلة

ماذا يحدث للجسم عند الإقلاع عن التدخين؟ رحلة التعافي مرحلة بمرحلة

بعد عشرين دقيقة من آخر سيجارة، تبدأ دقات القلب في الانخفاض. وبعد اثنتي عشرة ساعة، يتخلص الدم من أحادي أكسيد الكربون الزائد. من الأيام الأولى إلى السنوات اللاحقة، نتتبع وفق الجدول الزمني لمنظمة الصحة العالمية كيف يستعيد الجسم عافيته بعد الإقلاع عن التدخين، مع نصائح عملية لجعل الدخول الاجتماعي بداية جديدة.