اليوم العالمي للامتناع عن التدخين 2025: فرصة لتغيير حياتك

لا يزال التبغ أحد الأسباب الرئيسية للأمراض المزمنة والوفيات التي يمكن الوقاية منها في العالم. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO)، فإنه مسؤول عن أكثر من 8 ملايين حالة وفاة كل عام، كان من الممكن تجنب جزء كبير منها. يحتوي على أكثر من 7000 مادة كيميائية، منها 70 على الأقل معترف بها كمواد مسرطنة.

تشمل أخطر العواقب:

• السرطانات: يتسبب التبغ في 90٪ من سرطانات الرئة، ولكن أيضًا في العديد من السرطانات الأخرى، بما في ذلك سرطان الفم والحلق والمريء والبنكرياس والكلى أو حتى المثانة.
• أمراض القلب والأوعية الدموية: التدخين يضاعف خطر الإصابة بالنوبات القلبية، ويعزز ارتفاع ضغط الدم والسكتات الدماغية وأمراض القلب التاجية.
• اضطرابات الجهاز التنفسي: التهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) يصيب المدخنين بشكل متكرر.
• مشاكل الخصوبة: يضر التبغ بالخصوبة لدى الرجال والنساء على حد سواء، ويغير جودة الحيوانات المنوية ويزيد من خطر حدوث مضاعفات أثناء الحمل.

لكن المخاطر لا تتوقف عند المدخنين فقط. يعرض التدخين السلبي المقربين، وخاصة الأطفال، لنفس المواد السامة. يموت حوالي 1.3 مليون شخص في العالم كل عام بسبب هذا التعرض، مما يتسبب في التهابات الجهاز التنفسي وأمراض القلب والأوعية الدموية لدى غير المدخنين.

تؤكد هذه الأرقام على الدور الحاسم الذي يلعبه اليوم العالمي للامتناع عن التدخين 2025 في تنبيه وإعلام وتشجيع الجميع على اتخاذ قرار الإقلاع عن التدخين.